18 добавок для восстановления организма после алкоголя

12. Корейский красный женьшень

Секрет корейского суперпродукта — это корень, известный своей замечательной пользой для здоровья, который включает в себя повышение энергии, расслабление, снижение уровня холестерина и снижение стресса.

Корейский красный женьшень ослабляет тревожное поведение при отмене этанола у крыс. Смотрите исследование здесь .

13. Расторопша

Расторопша широко известна своими свойствами детоксикации печени и является хорошим выбором для многих выздоравливающих алкоголиков. Также считается, что он дает дополнительные преимущества, такие как снижение уровня холестерина и противовоспалительные свойства.

14. Цветок страсти

Пассифлора — это растение, которое приносит много пользы для здоровья и может быть очень полезным для уменьшения симптомов отмены алкоголя.

Преимущества страстоцвета

  • Улучшает сон
  • Уменьшает беспокойство
  • Уменьшает высокое кровяное давление
  • Помогает в облегчении боли
  • Уменьшает воспаление
  • Уменьшает мышечные спазмы

15. Родиола розовая

Эта трава, также известная как «золотой корень», обычно используется в китайской и скандинавской медицине и может улучшить когнитивные функции. Это также помогает восстановить уровень энергии через восстановление здоровья надпочечников.

Выздоравливающие алкоголики часто производят избыток кортизола в результате выгорания надпочечников. Эту медицинскую проблему можно облегчить, добавив в свой рацион родиолу розовую.

16. Ашвагандха

Влияние ашваганды на алкогольную зависимость у мышей продемонстрировало многообещающий анти-аддиктивный потенциал.

Ашвагандха — это натуральная трава, которая действует аналогично родиоле розовой.

Преимущества Ашваганды

  • Помогает восстановить функции надпочечников и щитовидной железы
  • Снижает уровень сахара в крови
  • Помогает сбалансировать уровень гормонов
  • Снижает уровень кортизола (часто высокий у выздоравливающих алкоголиков)
  • Уменьшает стресс и беспокойство
  • Облегчает депрессию

17. Бархатная фасоль

Mucina Pruriens — это тропическая трава, также известная как бархатная фасоль. На протяжении веков она использовалась для укрепления психического здоровья и снижения стресса. Современные исследования показали поддержку древней медицины.

Mucina Puriens помогает выздоравливать алкоголикам, увеличивая запасы L-допа, предшественника дофамина. Дофамин — это химическое вещество, которое вырабатывается в мозге и играет важную роль в эмоциях, движениях и ощущениях удовольствия и боли. Алкоголики, как правило, имеют пониженный уровень дофамина, поэтому бархатная фасоль может сыграть большую роль в улучшении мотивации и настроения.

18. Кудзу

Корень кудзу получен из лозы и хорошо известен при лечения алкоголизма. Он используется для лечения многих проблем со здоровьем, включая головную боль, головокружение и мышечные боли.

Исследования показали, что экстракт корня кудзу подавляет добровольное употребление алкоголя и симптомы отмены алкоголя у крыс, получающих свободный доступ к воде и алкоголю.

Бренд, который мы рекомендуем: препарат, содержащий экстракт корня кудзу

Страницы: 1 2 3 4 5

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *