daina.kz Все о здоровье
Управление болью в спине может быть сложной задачей, потому что она часто неспецифична и может быть результатом многих различных состояний. Вот некоторые рекомендации для людей, страдающих от болей в спине. Лечение Не все боли в спине требуют лечения у врача. Например, пациенты с острой болью в пояснице (продолжительностью менее трех недель) часто могут получить достаточное …
Дегенеративное заболевание суставов Артроз является наиболее распространенным типом артрита. Когда хрящ — гладкая, амортизирующая поверхность на концах костей — изнашивается, кость трется о кость, вызывая боль, отек и скованность. Со временем суставы могут потерять силу, а боль может стать хронической. Факторы риска включают избыточный вес, семейный анамнез, возраст и предыдущую травму (например, передняя крестообразная связка …
Артрит — это неофициальный способ обозначения более 100 типов заболеваний суставов, которые поражают миллионы взрослых и детей. То есть, артрит — это общий термин, производный от греческого слова arthro, означающего «сустав», и -itis, означающего «воспаление». Артрит возникает в результате острого или хронического воспаления в суставе и окружающих его мягких тканях. Бывает, что может произойти впоследствии …
Около трети случаев бесплодия являются следствием мужских факторов. Тем не менее, около 50 процентов бесплодных мужчин имеют исправляемую форму бесплодия. По данным Национального института детского здоровья и развития человека, 15% пар во всем мире страдают бесплодием. Партнер-мужчина является причиной бесплодия примерно у 30% пар. Еще в 20% случаев проблема связана с репродуктивными проблемами как у …
Личность не определяется тем, что мы делаем время от времени. Наша жизнь определяется постоянными привычками. Вот почему, если мы хотим развиваться, мы должны избавиться от вредных привычек. Медитация может сыграть важную роль в преодолении плохих мыслей и избавлении от этих вредных привычек. Если вы хотите бросить пить и отказаться от других вредных привычек, медитация может …
Распространенная проблема для тех, кто бросил алкоголь — бессонница. Она влияет на жизнь самыми разными способами, у человека появляются трудности с концентрацией, перепады настроения, проблемы с памятью, высокое кровяное давление. Короче говоря, человек чувствует себя ужасно, и это превращает повседневную жизнь в рутину. В такие моменты бывший алкоголик вновь тянется к спиртному, поскольку с помощью …
Отказ от алкоголя может стать тяжелым испытанием для зависимого. Человек получает удар с двух сторон: в первые дни наблюдается физическая зависимость, которая может нанести ущерб телу. Может возникнуть маниакальное желание вернуть прежнюю дурную привычку. Решение бросить пить не принимается легко. Для тех, кто сам пришел к такому решению – настоятельно рекомендуем обратиться за медицинской помощью, …
После того, как вы бросили пить, первое время будет сложно. Организм нуждается в восстановлении. О том, как витамины могут уменьшить тягу к алкоголю и другие нежелательные симптомы, связанные с отменой алкоголя, мы писали здесь. Сегодня же разберемся, какие именно витамины помогают отказаться от алкоголя и восстановить организм. 1. Мультивитамины Алкоголикам часто не хватает витаминов, так …
Первые 6 дней медитации 1 день Начнем с того, что медитация не должна быть слишком сложной. Просто расслабьтесь и не беспокойтесь о каких-либо сложных позах для сидения, таких как лотос для начала. Нет необходимости получать положительные результаты. Вы должны откладывать для выполнения этой медитации каждый день, когда вас не будут прерывать, будь то 5 минут …
Для большинства людей решение бросить пить дастся нелегко. Требуется мужество, решительность и продуманная стратегия. Несмотря на то, что большая часть мотивации происходит изнутри, технологии также могут сыграть свою роль, помогая избежать выпивки. Давайте рассмотрим некоторые варианты, в которых технологии могут помочь достичь вашей цели. Используйте один или сразу все приложения для большей отдачи. Они легко …