Осложнения алкоголизма

Непосредственные последствия чрезмерного потребления алкоголя

Пьянство оказывает влияние практически на все системы человеческого организма. Мгновенное воздействие большого количества алкоголя опасно, поскольку организм может метаболизировать и выделять только около одной единицы алкоголя в час. То, что не обрабатывается, остается в крови. Уровень алкоголя начинает расти, и все основные органы тела могут пострадать.

Серьезность симптомов пьянства зависит от человека. Например, те, у кого есть заболевание печени или почек, обрабатывают алкоголь медленнее, чем здоровые люди. Вес человека, съеденная еда и общее состояние здоровья также могут влиять на то, как перерабатывается алкоголь и как он влияет на организм. Некоторые из побочных эффектов употребления алкоголя в избытке включают:

• Тошнота и рвота
• Неконтролируемое мочеиспускание
• Потеря контроля над кишечником
• Затрудненное дыхание
• Недостаток мышечной координации
• Размытое или двойное зрение
• Снижение температуры тела
• Повышенное кровяное давление
• Нерегулярные сердечные ритмы
• Падение уровня сахара в крови
• Нарушение или потеря суждения
• Потеря сознания

Почему выпивка опасна?

Непосредственные побочные эффекты алкогольного опьянения могут причинить вред, но постоянное питье может нанести долговременный вред здоровью. В состоянии алкогольного опьянения у человека может быть плохая координация, плохое зрение и нарушение суждения, что может привести к несчастным случаям и рискованному поведению. Некоторые из краткосрочных опасностей пьянства включают:

• Непреднамеренные травмы себе и другим (падения, вождение в нетрезвом виде, утопление)
• Травмы от сексуального или физического насилия или домашнего насилия
• Нежелательная беременность
• Заболевания, передающиеся половым путем
• Алкогольное отравление
• Сердечная недостаточность
• Геморрагический инсульт
• Кома
• Смерть

Серьезным потенциальным последствием чрезмерного употребления алкоголя является алкогольное отравление. Это происходит, когда человек потребляет так много, что его концентрация алкоголя в крови достигает токсичных уровней. Алкоголь является депрессором центральной нервной системы. В результате дыхание замедляется, а частота сердечных сокращений становится ненормальной. Если не лечить отравление алкоголем, это может привести к летальному исходу.

Другой способ, которым чрезмерное употребление алкоголя может быть смертельным, заключается в том, что алкоголь подавляет рвотный рефлекс. Это непроизвольный механизм тела, который при необходимости срабатывает, чтобы предотвратить удушье. Пьяные люди могут задохнуться от собственной рвоты.

Есть также долгосрочные последствия пьянства, возникающие в результате привычки употреблять чрезмерное количество алкоголя. Например, у ребенка, рожденного от матери, которая чрезмерно пила, может быть алкогольный синдром плода, состояние на всю жизнь. Для человека, который занимается частым чрезмерным употреблением алкоголя, потенциальные проблемы со здоровьем включают в себя:

• Высокое кровяное давление
• Аритмия сердца
• Жирная болезнь печени
• Алкогольный гепатит
• Цирроз печени
• Панкреатит
• Память и трудности в обучении
• Инфекции, вызванные ослабленной иммунной системой
• Повышенный риск развития рака полости рта, пищевода, печени, горла и молочной железы
• Зависимость

Как прекратить пьянство

Прекращение или замедление употребления алкоголя, даже для людей, которые не соответствуют критериям для серьезного расстройства, связанного с употреблением алкоголя, может быть сложной задачей. Есть несколько шагов, которые люди могут предпринять, чтобы противостоять желанию выпить.

Воздерживаться от алкоголя

Один из способов избавиться от вредных привычек — это полностью отказаться от алкоголя. Это не легко сделать, и есть несколько советов, которые помогут сделать это более гладко:

Сначала поговорите с врачом. У некоторых людей, которые пьют алкоголь, есть серьезные проблемы с алкоголем, и они могут нуждаться в профессиональной помощи, включая детоксикацию.

Узнайте, как справиться с алкоголизмом. Тяга к напитку может легко сорвать воздержание. Есть препараты, которые снижают тягу к алкоголю.

Пить медленно

Некоторые люди могут решить проблему алкоголизма, не полностью воздерживаясь, а замедляя и лучше управляя потребление алкоголя. Быстрое употребление алкоголя создает толерантность, поэтому примите меры, чтобы замедлить и насладиться каждым напитком. Это приведет к уменьшению потребления напитков.

Справляться со стрессом

Важно попытаться понять основные причины чрезмерного употребления алкоголя. Для многих это приводит к стрессу и другим негативным эмоциям. Избегая стресса, когда это возможно, и изучая здоровые механизмы преодоления стресса, легче сказать «нет» напитку.

Избегайте триггеров

Это люди, места, события или чувства, которые в прошлом сопровождались выпивкой и могут включать:

• Видеть, как другие люди пьют
• Находясь в барах и пабах
• Быть вокруг алкоголя
• Чувство стресса
• Быть рядом со старым приятелем

Важно изменить проблемную привычку, прежде чем она вызовет серьезные последствия и долговременные проблемы со здоровьем.