Похмелье

Что такое похмелье и каково это?

Похмелье — это группа неприятных симптомов, которые проявляются после того, как человек употребил чрезмерное количество алкоголя. Точные симптомы похмелья могут отличаться, но наиболее распространенные из них представлены ниже.

Симптомы похмелья

Симптомы похмелья индивидуальны и варьируются от человека к человеку, но наиболее распространенными являются следующие:

Головные боли — самый распространенный симптом похмелья
Мышечные спазмы
Усталость и слабость, даже после того, как вы проспали обычную норму сна
Тошнота
Боли в животе
Повышенная жажда и сухость во рту
Головокружение и бред
Дрожь и тремор
Повышенная чувствительность к свету и звуку
Быстрое сердцебиение
Тревожные приступы паники
Снижение когнитивных и зрительно-пространственных навыков
Сложность сосредоточиться на задаче

Не у всех проявляются все вышеперечисленные симптомы. Какие симптомы человек испытает и насколько интенсивными эти симптомы будут зависеть от того, сколько выпил человек.

Осложнения похмелья

В дополнение к плохому самочувствию и отсутствию сил что-либо делать, возникают множество вопросов: «Как избавиться от головной боли при похмелье?», «Как избавиться от тошноты из-за похмелья?», «Как долго длится похмелье?».

Похмелье может повлиять на жизнь более разрушительными способами. Например, вышеупомянутые симптомы также могут вызывать следующие осложнения:

Пропуски на работе: тяжелые симптомы похмелья могут сделать неспособным идти на работу. Трудно даже с постели встать, не говоря уже о работе.

Снижение производительности: снижение когнитивных навыков может снизить производительность труда. Даже если вы заставили себя работать, но выполнять свои обязанности как обычно вы не сможете. Это будет заметно и коллегам, и руководителю.

Конфликты с коллегами по работе и / или членами семьи. Беспокойство настроения может сделать вас менее терпимым к людям и более склонным к спорам. Это может привести к конфликтам дома или на работе. Возможно даже тихий разговор сотрудников вызовет у вас раздражение.

Повышенный риск получения травм. Неустойчивость, сонливость и снижение зрительно-пространственных навыков могут увеличить риск получения травм, особенно если вы решите ехать на работу, работать на тяжелой технике или передвигаться без посторонней помощи.

Может ли похмелье быть смертельным, или это просто следствие?

Алкоголь токсичен для организма. Симптомы похмелья проявляются, когда уровень алкоголя в крови значительно снизился или почти равен нулю. Таким образом, по понятным причинам похмелье рассматривается некоторыми как первая стадия отмены алкоголя.

Самые серьезные симптомы похмелья могут указывать на отравление алкоголем. Отравление алкоголем является неотложной медицинской помощью и может быть смертельным. Если вы заметили, что у родного человека возникают следующие симптомы после приступа чрезмерного употребления алкоголя, звоните в «скорую»:

Умственная путаница
Приступы
Медленное дыхание — менее 8 вдохов в минуту
Нерегулярное дыхание — интервал более 10 секунд между последовательными вдохами
Низкая температура тела
Голубоватая или бледная кожа
Потеря сознания

Читать также: