Ноги при сахарном диабете

Повреждение нервов и кровоснабжения ног, вызванное диабетом, может вызвать проблемы с ногами. В большинстве случаев, подобные повреждения возникают при длительном диабете, когда на протяжении долгого времени уровень глюкозы в крови был слишком высок. Ситуацию могут усугубить курение и неактивность.

Контроль сахара в крови, а также регулярные осмотры стопы помогут отсрочить или даже предотвратить развитие осложнений диабета, включая проблемы с ногами.

Симптомы осложнения с ногами

• форма ноги
• чувство и рефлексы (нервы)
• вросшиеся ногти на ногах
• приток крови к стопам (кровообращение)
• обувь
• кожа — от сухости, мозолей, мозолей, трещин или инфекций.

Диагностика

Врач, зарегистрированный ортопед или специалист по диабету будут проверять босые ноги, чтобы оценить низкий или высокий риск развития более серьезных проблем.

Как узнать, какой риск

Ноги с низким риском осложнений имеют нормальное ощущение и хороший кровоток. Также нет предшествующей истории изъязвления или ампутации стопы.

Ноги с высоким риском осложнений уже потеряли чувствителность (периферическая невропатия) и имеют плохой кровоток (заболевание периферических сосудов). Люди, у которых в прошлом была язва стопы или ампутация, имеют ступни высокого риска.

Ноги с мозолями или деформациями, такими как вросшиеся когти, также имеют повышенный риск, если при этом еще присутствуют плохое самочувствие и / или снижение кровотока.

Люди с ногами высокого риска должны проявлять особую осторожность, чтобы избежать дальнейших проблем. Им рекомендуется обратиться к ортопеду со знанием диабета. В некоторых случаях они могут быть направлены к специалисту или в клинику.

Забота о ногах

В дополнение к регулярным осмотрам у ортопеда, важно проверять ноги каждый день. Если вы физически не можете осмотреть ноги, можно использовать зеркало или попросить кого-нибудь проверить ноги за вас.

Посещайте образовательные группы в подиатрическом или диабетическом центре, чтобы узнать, как правильно ухаживать за ногами.

Два раза в год проверяйте ноги у врача или специалиста по диабету.

Хорошо ухаживайте за ногами — мойте, сушите и осматривайте их каждый день, особенно между пальцами ног.

Проверьте ноги на синяки, покраснение, осколки и волдыри.

Если заметили какие-либо изменения или проблемы, обратитесь за медицинской помощью заранее.

Если не можете правильно срезать ногти на ногах, попросите кого-нибудь сделать это за вас.

Используйте увлажняющие средства, чтобы избежать сухости кожи — но не между пальцами ног.

Не носите узкие носки, чулки до колен или что-либо с заметными швами.

Всегда измеряйте ноги при покупке новой обуви. Купите поддерживающую обувь, которая хорошо вписывается и имеет правильную длину (ширина большого пальца больше, чем самый длинный палец), ширину и глубину.

Держите ноги подальше от прямых источников тепла, таких как нагреватели, грелки и электрические одеяла. Вместо этого согрейтесь тапочками или носками.

Всегда носите обувь.

Держать диабет под контролем

Это важно:

• Регулярно проверяйте и записывайте уровень глюкозы в крови.
• Держите уровень глюкозы в крови в пределах целевого диапазона.
• Поддерживайте артериальное давление в пределах нормы (меньше или равно 130/80).
• Будь физически активным. Проконсультируйтесь с вашим врачом или ортопедом, прежде чем приступать к какой-либо нагрузке.
• Ешьте здоровую пищу.
• Не курить.