daina.kz 12. Корейский красный женьшень
Секрет корейского суперпродукта — это корень, известный своей замечательной пользой для здоровья, который включает в себя повышение энергии, расслабление, снижение уровня холестерина и снижение стресса.
Корейский красный женьшень ослабляет тревожное поведение при отмене этанола у крыс. Смотрите исследование здесь .
13. Расторопша
Расторопша широко известна своими свойствами детоксикации печени и является хорошим выбором для многих выздоравливающих алкоголиков. Также считается, что он дает дополнительные преимущества, такие как снижение уровня холестерина и противовоспалительные свойства.
14. Цветок страсти
Пассифлора — это растение, которое приносит много пользы для здоровья и может быть очень полезным для уменьшения симптомов отмены алкоголя.
Преимущества страстоцвета
- Улучшает сон
- Уменьшает беспокойство
- Уменьшает высокое кровяное давление
- Помогает в облегчении боли
- Уменьшает воспаление
- Уменьшает мышечные спазмы
15. Родиола розовая
Эта трава, также известная как «золотой корень», обычно используется в китайской и скандинавской медицине и может улучшить когнитивные функции. Это также помогает восстановить уровень энергии через восстановление здоровья надпочечников.
Выздоравливающие алкоголики часто производят избыток кортизола в результате выгорания надпочечников. Эту медицинскую проблему можно облегчить, добавив в свой рацион родиолу розовую.
16. Ашвагандха
Влияние ашваганды на алкогольную зависимость у мышей продемонстрировало многообещающий анти-аддиктивный потенциал.
Ашвагандха — это натуральная трава, которая действует аналогично родиоле розовой.
Преимущества Ашваганды
- Помогает восстановить функции надпочечников и щитовидной железы
- Снижает уровень сахара в крови
- Помогает сбалансировать уровень гормонов
- Снижает уровень кортизола (часто высокий у выздоравливающих алкоголиков)
- Уменьшает стресс и беспокойство
- Облегчает депрессию
17. Бархатная фасоль
Mucina Pruriens — это тропическая трава, также известная как бархатная фасоль. На протяжении веков она использовалась для укрепления психического здоровья и снижения стресса. Современные исследования показали поддержку древней медицины.
Mucina Puriens помогает выздоравливать алкоголикам, увеличивая запасы L-допа, предшественника дофамина. Дофамин — это химическое вещество, которое вырабатывается в мозге и играет важную роль в эмоциях, движениях и ощущениях удовольствия и боли. Алкоголики, как правило, имеют пониженный уровень дофамина, поэтому бархатная фасоль может сыграть большую роль в улучшении мотивации и настроения.
18. Кудзу
Корень кудзу получен из лозы и хорошо известен при лечения алкоголизма. Он используется для лечения многих проблем со здоровьем, включая головную боль, головокружение и мышечные боли.
Исследования показали, что экстракт корня кудзу подавляет добровольное употребление алкоголя и симптомы отмены алкоголя у крыс, получающих свободный доступ к воде и алкоголю.
Бренд, который мы рекомендуем: препарат, содержащий экстракт корня кудзу
